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作为男子61公斤级举重的王者，李发彬在本届奥运会之前有一个招牌动作，就是金鸡独立。

在上届奥运会，李发彬就是靠这个动作夺下中国军团第5枚金牌，并且因此成功出圈，赛后他的采访颇有凡尔赛意味：

“多亏我核心力量强，给硬扳回来了。奥运会还是比较紧张，动作可能没那么顺畅，基本靠蛮力举起来的。错误的动作不建议大家去学习。”

事实上这当然是一个错误的发力动作，主要原因是因为重心不稳，而且非常考验腰腿的承受能力，但李发彬因为长期训练养成习惯，已经将金鸡独立变成了本能动作，所以他不止一次在比赛中使用——当然，效果还是不错的。

不过在这次奥运会中，观众发现，李发彬的招牌动作不见了。

三次抓举三次挺举，李发彬都用最标准的动作完成，没有一次出现单腿站立的情况。

这当然是后天的重新纠正，原来在上一届比赛后，李发彬和教练都认为，自己金鸡独立虽然独特，但终归不是标准发力，一来对身体不好，二来成绩也会因为不稳定的动作受影响。

所以用了三年时间，李发彬克服了自己的本能动作习惯，将自己的金鸡独立完全改正，成为了一个标准的举重手。

而这次，他以抓举143公斤、挺举167公斤、总成绩310公斤夺得金牌，其中金鸡独立主要影响的抓举，他的成绩比上次提升2公斤，也破了奥运会纪录。

百炼成钢精益求精，即便是站在世界顶端的金牌选手，李发彬依然不断精进自己的业务，最终也得到了一个完美的答案。

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网友看法

1、网友微甜：怪不得谌利军没参加 原来是本届奥运项目的67公斤取消了，他无论上往上增还是往下减体重都是巨大伤害 可惜

2、网友聪慧的念初心：为李发彬刷新纪录成功卫冕点赞