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8月9日下午， 奥运冠军石智勇发文：

“我的第三届奥运会带着遗憾落幕，很对不起大家对我的期望，但是我没有对不起自己，为了参加奥运会我已经付出了所有。从今年2月到现在，我已经打了50多针封闭。但能站上奥运赛场，所有的付出都是值得的。拼过就不后悔，这场比赛对我来说是失败的，但备战奥运会的整个过程是成功的，我依然为自己骄傲。”

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石智勇说的内收肌是什么？

专家：这些运动容易引发

8月9日凌晨，巴黎奥运会举重男子73公斤比赛中，中国选手石智勇遗憾无缘举重三连冠。赛后，石智勇在采访中自责落泪，表示在第三次挺举时，自己的内收肌可能断裂了。

在经过检查后，石智勇也在社交媒体上向所有关心他的人报平安：“感谢大家的关心！晚上回到奥运村医生已经给我做了检查，是最好的、最好的结果，只是股四头肌内侧肌肉断了而已！所以问题不大，养养好的快的！”

石智勇在社交媒体上向所有关心他的人报平安。

有部分观众疑惑内收肌是什么地方的肌肉？内收肌断裂对日常生活是否影响？

对此，潮新闻记者联系到了浙江省新华医院骨伤二科科主任、浙江省中医药学会运动医学分会主任委员吴连国做出解答。

图源 新华社

“内收肌并不是一块肌肉，而是一个肌群，由五块肌肉组成，分别是耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌和股薄肌。”吴连国介绍，内收肌的位置在髋关节内侧，连接大腿的位置，因此，在涉及到髋关节和大腿的运动中，内收肌群都有受伤的可能。

通常，肌肉的收缩活动带动骨骼，从而可以完成各式各样的运动。而骨骼肌至少在两个位置上附着到骨骼，被称为“起点”和“止点”。“这两个部位是最容易受伤的，一般的肌肉损伤，都是伤在这两处。”吴连国说。

内收肌群。图源 视觉中国

比较容易损伤内收肌的运动，首先是骑马。在骑马的过程中，需要大腿内侧收紧，夹住马匹，发力的主要位置正是内收肌群。足球、跑步这样非常需要大腿和髋关节发力的运动，内收肌群也容易受损。受损后比较常见的，是感觉到髋关节、腹股沟位置的疼痛。

根据内收肌受伤的严重程度，大致可以分为三个等级，基本都伴随着疼痛。一般比较轻微的拉伤、劳损，根据程度不同分别属于第一、第二个等级。达到第三等级的，往往是比较严重的损伤或完全断裂，有时疼到人直接休克，可能需要进行外科手术治疗。

“完全断掉的还是比较少见，门诊中内收肌慢性劳损的患者居多。”吴连国提到，慢性劳损是内收肌反复受伤的后果。人体的很多器官和组织一旦受伤，就算养好后再运动，也会比之前更容易受伤：“这样反反复复，就会造成慢性劳损。”

内收肌拉伤。图源 视觉中国

内收肌受伤该怎么应对？

吴连国表示，最重要的就是制动，也就是少运动，多休息静养，还可以适当冰敷，“大多数的患者需休息2-3周，我们会建议，患者在专业康复治疗师的指导下进行康复训练，直到内收肌完全恢复。”

一般人恢复之后基本不会对日常生活造成影响。吴连国提醒，大家在运动前要充分热身，激活肌肉，减少拉伤的可能；其次把握好运动的度和量，循序渐进；此外，运动的过程中还要特别注意发力位置的正确：“一旦感觉到肌肉的不对劲或是疼痛，就要马上停止。”

来源：当事人微博、潮新闻 记者 王好 实习生 夏瑜轩 通讯员 孙金铭 责任编辑：周勤

网友看法

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2、网友追星星的男孩儿：为你骄傲，奖牌不重要。你已经很棒了，无需证明什么

3、网友冬子燕：为你骄傲 好样的

4、网友留恋太阳雨：已足够辉煌，没有遗憾，好好养养身体，早日恢复健康

5、网友一往无前饼干p：不行为什么派他参加奥运会呢 可以派别人啊 硬撑着

6、网友1随心52：那得多疼啊！

7、网友自在北京周周：能站在奥运赛场的所有运动员都是最棒的，石智勇为国家拿下了这么多奖牌，我们为你骄傲，祝早日康复

8、网友快乐蜻蜓vn：你不用对得起别人，对得起自己就好！你真的已经很棒了，在这么枯燥艰难的体育训练度过这么多年，能坚持下来就很不容易了！好好养回身体，祝愿早日康复[比心][比心][比心]

9、网友快乐的枫叶3F：善待國家舉重遠動員[祈祷]

10、网友聪慧的念初心：让人看得非常心疼，拼尽全力了，致敬，祝早日康复。没有对不起，只有了不起！