1、红萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属，又名东北红萝卜或大红萝卜，是1-2年生草本植物。根为肉质，形状为球形，根皮是红色，根肉为白色。红萝卜性微温，可入肺经和胃经。　　2、···

　　1、常吃山药可以健脾养胃、补肾益精、润肺止咳，能增强人体免疫力、降低血糖。山药不仅可以入药，也可以在日常食用。　　2、药是一种常见的中药，性平味甘，归肺、脾、肾经，具有···

　　1、山药属于一种中成药，在生活当中也比较常见，对于人们来说并不陌生，当中的蛋白质以及矿物质含量比较高，能够为人体提供营养，还可以健脾益胃，恢复体力，降血糖等。　　2、山药含···

　　1、大豆吃多了会导致肠胃系统负担加重从而引起消化不良，这是因为大豆中含有丰富的蛋白质，过多的摄入会导致蛋白质在肠胃系统中的时间比较长，从而引起消化不良症状，同时还可···

　　1、长期吃大豆没有危害的，多吃大豆的好处防止胆固醇吸收，大豆中含有丰富的磷脂成分，脂肪多半都是不饱和脂肪酸，更容易被人体吸收，与磷脂搭配可减缓胆固醇的吸收速度，常吃大豆···

　　1、通常情况下，喝骨头汤是可以补钙的，但不能有效补钙，骨头汤中钙质的含量降低，不能够满足人体所需的钙含量。　　2、骨骼中主要为磷酸钙的成分，是不溶于水的，因此在熬制骨头的···

　　1、五谷杂粮粥是不适宜天天吃的，因为长期吃五谷杂粮，会导致摄入的营养物质过于单一，从而造成患者出现致营养不良的情况。　　2、五谷杂粮是不能天天食用的，主要是因为五谷杂···

　　1、是可以每天喝豆浆的。一般豆浆主要是黄豆做成的，里面含有植物性的雌激素，可以维持女性体内的激素水平，针对女性来说也可以起到保养卵巢的作用，因此也可以延缓衰老。　　2···

　　1、女人坚持喝豆浆的好处有很多，比如保护骨骼、延缓衰老，还有保护心血管、补充多种营养成分等。　　2、补充多种营养成分，因为豆浆中含有丰富的营养物质，比如维生素，还有微量···

　　1、茶是一种比较常见的饮品，分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等多个品种。茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素等营养物质，含有茶多···

　　1、红葡萄酒是葡萄酒的一种，成分简单，是经自然发酵酿造出来的果酒，具有美容养颜、开胃消食、减肥瘦身的功效。　　2、红葡萄酒中的单宁、类黄酮等多酚物质，这些成分具有抗氧···

　　1、三天的凉白开不能喝的。凉开水放三天以上就不能喝了。凉开水放了三天，水内就会有大量的亚硝酸生成，会和胺形成亚硝酸盐，这种物质对身体健康影响很大，可以致癌。并且放置···