陈子源

每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年的主题是：“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。”积极地进行体重管理依赖于践行健康的生活方式。首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰在接受采访时指出，除去病理性肥胖以及日常生活中缺乏运动，以下6个不良生活习惯也可能使你悄悄变胖。

相关阅读：

“9·15”中国减盐周：家庭减盐有妙招 速来get这些技能

如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键

你的饮食少油了吗？科学用油6问6答

全民健康生活方式日：食要三减 具体怎么减？

网友看法

1、网友不是因为寂寞在想你：看到第一个吃饭速度过快[我想静静]回忆之前我每顿饭都是狼吞虎咽的吃饭三分钟打嗝五分钟[呲牙]现在细嚼慢咽后基本上打嗝不超过五个了[星星眼]

2、网友小猪稀里呼噜噜：边吃饭边追剧也不行[呲牙][捂脸][捂脸][捂脸]岂不是失去一项“重爱”[呲牙]臣妾做不到啊[呲牙]

3、网友蓝蓝看世界：我感觉自己样样沾边了[大笑]

4、网友yy我怎么这么有趣：有没有想长胖一点的？但就是胖不起来[捂脸]

5、网友孤傲的甜姐儿：现在上班的人基本不可能实现晚餐在17-18点吃的[捂脸]

6、网友~康之湛~：完蛋了 全中[捂脸]

7、网友童宝姥姥带娃记：睡眠不足也会胖吗？

8、网友芸芸众生的芸芸：养成好习惯，变瘦变漂亮

9、网友上进山丘ZM：转发了

10、网友水仙棒棒哒：转发了

11、网友茶宗宗师：转发了

12、网友财商知识传播者：转发了

13、网友才思敏捷枫叶Yy：转发了

14、网友幸福生活安利君：转发了

15、网友LiEyes：转发了

16、网友幸福生活安利君：转发了

17、网友7758258Brian：鸡毛，我全中，还不是120斤不到，175个子

18、网友冰雹在夏天emm：专家建议专家不要再建议了[捂脸]