1、不可以经常吃烤肉。烧烤食物通常含有高盐、高油,经常使用会引起高脂、高血压等疾病,也增加了心脑血管疾病的发病率。
2、经常吃烤肉对健康是很不利的，尤其是烧烤时间比较长的肉类食物，这样的食物长期食用，甚至还会诱发癌症，火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。
3、烤肉类的食物最大危害就是有可能会造成致癌的风险，因为烤肉类在制作的时候会有脂肪滴在炭火上面，这就产生了一种高度的致癌物，苯丙比这种高度致癌物会附着在食物的表面，如果长时间的摄入就可能会导致致癌物在人体内过量的积存，从而增加了人体患癌的风险和几率。
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