1、乳腺增生不是很严重，是一种良性病变。乳腺增生通常是女性雌激素代谢障碍造成的，尤其是雌孕激素比例失调引起乳腺增生。

　　2、乳腺增生本身没有问题,癌变的几率也非常低,但是有一类囊性的增生有小于5%的几率可能癌变。对于良性病变,可以不用过于担忧。

　　3、乳腺增生因为是内分泌失调导致的一种病症，所以，还会出现一些其他伴随症状，比如情绪不稳定，心烦意乱，月经不调等表现。乳腺增生应多吃白菜、海带、豆制品、鱼类、菌类、谷类、牛奶及奶制品。

　　4、水果也是乳腺增生患者需要多吃的食物，但乳腺增生患者一定要避免热性水果，因为高热量有可能导致炎症变得更为剧烈，比如说芒果榴莲，就不适合乳腺增生患者食用。而是多吃一些高维生素高水分的水果，比如说梨子，苹果，草莓，番茄，对于乳腺增生都有一定的帮助。