1、雪莲果不是发物，但不宜多食：雪莲果含有多种营养物质，对身体有益处，但不建议多食，因为性寒，可能会引起腹泻、胃寒等不适症状。雪莲果不会导致过敏：发物主要指会导致患者过敏的食物，而雪莲果一般不会导致过敏。不适宜人群：脾胃虚弱、低血糖患者、月经期间等人群不宜食用。

　　2、雪莲果可以通便，不属于发物，它富含膳食纤维素，能促进肠蠕动，改善便秘，清除体内垃圾，改善肠胃功能。

　　3、食用雪莲果后不宜食用以下食物：寒凉食物：雪莲果属于寒凉食物，不宜与寒凉食物柿子、李子、梨子等：雪莲果与柿子、李子、梨子等，牛奶、豆浆：雪莲果与牛奶

　　4、雪莲果不能与热性食物、寒凉食物、高蛋白食物一起吃。雪莲果是一种凉的水果，不能和热的水果一起吃。