1、女人坚持喝豆浆的好处有很多，比如保护骨骼、延缓衰老，还有保护心血管、补充多种营养成分等。
2、补充多种营养成分，因为豆浆中含有丰富的营养物质，比如维生素，还有微量元素以及不饱和脂肪酸、蛋白质等，含有多种植物化学物，女人坚持喝豆浆，还可以补充体内所需要的营养。
3、女人每天喝豆浆，这对女人的健康有好处。豆浆富含多种元素，尤其是铁、镁等营养物质，可以改善人体机能。
4、女性长期饮用豆浆可以补充植物蛋白,并且可以提高对蛋白质的吸收。豆浆中含有的膳食纤维可以帮助调节胃肠功能。豆浆中丰富的大豆异黄酮可以改善经前期症状、更年期症状。
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