1、女人吃螺旋藻的好处较多，可以促进血液循环和新陈代谢，还可以补充营养物质，但建议适量吃。
2、螺旋藻是一种水生植物。含丰富的蛋白质、叶绿素、维生素、叶酸、及钙，铁，锌，镁等。有调节血糖代谢、降血压、降低胆固醇、提高免疫力的作用。
3、吃螺旋藻的好处是促进人体代谢、改善营养不良、增强免疫力等,个人的情况不同,所以调理的效果会有一定的偏差。
4、螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质。
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