1、老年痴呆的危险因素包括以下人群：老年人。有家族史的人。有不良生活方式的人。不良生活方式包括吸烟、饮酒，患慢性疾病的人。慢性疾病主要包括高血压、糖尿病，教育水平低和缺乏社交的人。
2、容易得老年痴呆的人包括性格比较内向的人,就是不愿意跟人多打交道、语言功能少、性格比较抑郁、缺乏体力锻炼和脑力锻炼的人。
3、饮食的调节。对于痴呆的患者,要进行饮食上的调控,提倡低盐低脂低糖饮食,不要进食刺激性比较强的食物,还有高脂类的食物。尽量低油、低脂、低糖饮食,多摄入水果和蔬菜,避免摄入过多肉类,例如应该多食用西兰花、芹菜、包菜、苹果等。
4、多动脑,适当的对脑部进行刺激来促进脑细胞的活力并且做好防范痴呆措施。
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