1、为什么不建议吃葵花籽因为上火，大多数情况下，所食用的葵花籽是炒过的，而炒过之后的葵花籽具有温燥之性，易上火的人群大量食用后可能会出现口干、口渴、咽喉肿痛、尿黄等症状，因此，不建议易上火的人群食用。
2、不建议吃葵花籽主要是因为葵花籽当中的热量比较高，吃多了会导致身体上火，从而会出现口干、口渴以及咽喉肿痛的症状。另外吃过多的葵花籽还会引发口腔方面的疾病，从而会导致口唇部位出现一定的疼痛感。
3、葵花籽通常有易引起胃病、影响舌头和牙齿、加重高脂血症等危害。
4、葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引发睾丸萎缩，作用正常的生育功能，因此不提议男性吃。
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